Vous aimez le brownie, celui tout moelleux qu'on retrouve partout dans nos supermarchés et dans nos boulangeries? Seul problème, ils sont très souvent trop riche en beurre.J'ai décidé de vous faire un brownie healthy au chocolat, on va donc remplacer le beurre par de la purée d'amande, alors non ne vous vous inquiétez pas on ne sent pas la purée d'amande. Il faut vous dire que pour réaliser cette recette j'ai beaucoup réfléchi pendant la nuit, le matin je me lève et hop direction la cuisine. ... Read the Post
Recette brownie chocolat et purée d’amande
Recette fondant au chocolat healthy
J'avais tellement envie de manger un fondant au chocolat, mais en version healthy, c'est plus sympa surtout quand on est miss addict comme moi. J'adore le gâteau au chocolat mais celui ci avec son coeur fondant comment dit-on déjà? ah oui il me fait fondre!!Le dimanche c'est ma journée chocolat, c'est obligé que je mange quelque chose de chocolaté, des carrés de d'une bonne tablette, un bon verre de lait d'amande avec une cuillère de cacao en poudre, des pancakes ou des ... Read the Post
Gardez la forme après les fêtes
Le temps des fêtes est synonyme de festins : des repas lourds et onctueux, du vin à flot, des desserts concoctés par la famille et des chocolats offerts en cadeaux… Les tentations sont partout, tant et si bien qu’on dit parfois que, si vous n’avez pas pris quelques kilos pendant le congé de Noël, c’est que vous n’avez pas bien fêté du tout! ... Read the Post
Recette cookies riche en protéines 15G
J'espère que vous allez bien, j'ai enfin trouvé la recette idéale, riche en protéines, parfaite pour vos collations. vous ne savez pas quoi manger le matin ou l'après-midi ? Vous manquez d'idées? ... Read the Post
Nouvelle Nike air max 2016 CONCOURS
Ça y est je peux enfin vous révéler ma jolie surprise et énorme concours pour commencer cette nouvelle année! Qui dit nouvelle année, dit nouvelles résolutions, pourquoi pas se mettre au sport? vous en faites déjà, c'est parfait alors des nouvelles Nike à vos petits petons se serait plutôt cool, non? ... Read the Post
Comment je prépare mon lunch bag Fitmark? #1
Arrêtez de vous prendre la tête à vous demandez mais qu'est ce que je vais manger cette semaine, je ne veux surtout pas manger des aliments qui vont me faire grossir, je ne veux pas avoir faim et éviter des grignoter, ne vous inquiétez pas j'avais les mêmes questions que vous quand j'ai commencer le fitness. ... Read the Post
Comment gérer les excès du week-end?
Comment gérer les excès du week-end? Éviter les parties de bras de fer entre vos styles de vie! ... Read the Post
Cookies tout choco sans gluten
Coucou!Aujourd'hui je vous partage ma recette des cookies au chocolat, sans gluten, donc sans lait et sans farine de blé. ... Read the Post
Notre week end en Espagne
Avec un peu de retard, j'ai enfin pris le temps de vous poster l'article avec quelques photos de notre petit week end de 3 jours en Espagne. ... Read the Post