Vous avez envie de manger un cake proteiné?J'aime beaucoup le fait de remplacer mon shaker de protéines en poudre et mon fruit par une bonne part de gâteau. Vous allez constater que j'ai décidé de ne pas mettre de sucre dans ma pâte, après à vous de voir si vous aimez bien avoir en bouche une touche de sucré, je vous conseille d'utiliser du sucre de coco ou du sirop d'agave. Une fois mon cake protéiné sorti du four, je le laisse refroidir et je le coupe en carré, en tout ça va me faire 9 ... Read the Post
Recette cake protéiné vanille et citron
Pain au lait de coco pour le petit déjeuner
Avec ce pain au lait de coco, j'ai tapé dans le mille pour toute la famille! On adore la noix de coco et là je dois dire qu'on s'est régalés, il est fondant, et le goût excellent, pas la texture d'un gâteau mais plutôt comme un pain de mie bien moelleux. Un pain parfait pour les sportives Il n'est jamais simple de trouver des bonnes idées pour bien manger pour le petit déjeuner. Alors j'aime bien me lancer des défis en cuisine et tester de nouvelles recettes. Il est important de savoir varier ... Read the Post
Je teste MyBiody Balance
Hello !!Après 1 mois de test avec MyBiody Balance, il était temps que je vous en parle, mon avis sur cette machine révolutionnaire, attention ce n'est pas une balance comme on pourrait le croire mais un appareil de mesure et contrôle corporel, un impédancemètre multifréquence. Quand j'ai reçu MyBiody, je me suis posé pleins de questions et il me tardait de pouvoir l'utiliser. ... Read the Post
Running en hiver
1 - Tennis Salomon 2 - Veste Nike Performance 3 - Tee shirt Nike Performance 4 - Chaussettes de sport 5 - Tee shirt ASICS 6 - Legging collant Gardez la motivation de courir en hiver en vous fixant un objectif précis (un 5K de Noël, par exemple!) ou en courant entre amis. Choisissez des parcours passant à travers les rues les mieux décorées de votre quartier pour ajouter à votre course de l’esprit des fêtes. Courir en hiver ne devrait pas être une corvée, mais plutôt une façon de ... Read the Post
Mon avis montre EPSON Pulsense 500
Hello tout le monde,Après 2 semaines d'essai de ma nouvelle montre EPSON Pulsense 500, je me suis dit qu'il fallait que je vous fasse un petit compte rendu. Découverte de son fonctionnement Après avoir sorti la montre de son emballage, je l'ai mise en charge avec le chargeur USB, un voyant vert indique qu'elle est chargée. Sous la montre vous avez un voyant vert qui s'allume dès qu'il est en contact avec la peau, c'est un capteur optoélectronique de fréquence cardiaque mais c'est aussi ... Read the Post
Recette pancakes quinoa fromage blanc
Hello tout le monde!Aujourd'hui je suis d'humeur hyper joyeuse, pleins de beaux projets qui se concrétisent enfin après des heures interminables à travailler dessus, un nouveau design pour mon blog et pleins de belles surprises avant Noel. L'autre raison c'est d'avoir gagner 2 concours en 15 jours, un bon d'achat à Kiabi et du maquillage, un grand merci à Julie, allez vite jeter un coup d'oeil à son blog Le petit monde de julie un univers girly rempli de look, recettes, beauté.. Et voici ... Read the Post
Le gluten bon ou mauvais pour votre santé
Le gluten, hier et aujourd’hui Depuis 2015, la France requiert que chaque produit contenant du gluten soit identifié comme tel grâce à une icône de blé. Entre les recherches médicales sur les effets du gluten (qui concerne une partie mineure de la population) et la mode du sans-gluten (qui a pris d’assaut les adeptes de régimes et de nutrition avec des proportions incroyables), on n’a jamais autant entendu parler de cette composante essentielle à la fabrication de nos baguettes et croissants. ... Read the Post
Recette muffins à la patate douce
Réalisé sans farine, sans beurre, sans huile, ses muffins à la patate douce sont délicieux et healthy! Parfait pour le petit déjeuner ou en collation, pour réaliser la pâte ça vous prendra juste 5 minutes, pas plus, la preuve dans la vidéo. ... Read the Post
Recette cheesecake au kiwi
J'ai pleins de kiwis dans le rayon de mon supermarché, vous avez envie de faire le plein d'énergie, de vitamine C, vitamine E qui un puissant anti-oxydant, il contient moins de 50 calories pour 100g. Je l'achète toujours ferme ainsi il continue à mûrir à la maison, et il mûri encore plus vite à côté des bananes et des pommes. ... Read the Post