Un jus de légumes spécial digestion! A la maison, on fait des grillades au moins une fois par semaine, de la viande, du poisson, des légumes à la plancha... mais ce qui fait que parfois j'ai tendance à un peu trop mangé et après mon ventre me le fait payer par de grosses douleurs. ... Read the Post
Jus de légumes spécial digestion
Vegan le livre de Marie Laforêt, je teste 3 recettes
Vegan ou comment tomber accro d'un livre Grâce à Natura Sense qui m'a gentiment proposé de découvrir un de leur livre figurant sur leur site, j'ai tout de suite craqué pour Vegan, j'en ai tellement entendu parlé.Dès que je l'ai reçu j'ai accroché direct, les ingrédients facile à trouver pour certains en supermarchés et d'autres en magasin bio, tous les conseils nutrition au début du livre avec pleins de questions abordées. ... Read the Post
Les protéines végétales, le guide
Les protéines végétales ou l'alimentation "plant based", nous allons voir ensemble à travers plusieurs questions, pourquoi en consommer? Le moment où je vous annonce qu'avoir une alimentation riche en protéines végétales est bon pour votre santé vient d'arriver! ... Read the Post
Extracteur à jus, blender, centrifugeuse, lequel choisir?
Plus moyen de faire un tour en ville sans tomber sur un nouveau “bar à jus” où “bar a soupe”, ces enseignes concept ventant les mérites des fruits et des légumes frais à consommer (presque) tels quels.Et il est vrai que lorsqu’on n’est pas un grand amateur de fruits et de légumes, la solution liquide est tentante, surtout quand on sait qu’un apport végétal quotidien est indispensable pour garder la santé.Eh si on importait cette tendance à la maison en s’offrant chaque jour ... Read the Post
Tartelettes à la patate douce
Si tu fan de tarte comme moi ? et de patate douce ? Alors tu es au bon endroit et je te conseille de continuer à lire et découvrir ma recette de tartelettes que tu vas adorer.Quand l'heure du repas a sonné, j'aime bien manger mon repas équilibré mais aussi des aliments différents, sortir un peu de la routine riz, pâtes.Manger "healthy" "eat clean" c'est un mode de vie, et tout le monde peut le faire.C'est une réorganisation de vos placards et de votre frigo tout simplement, avoir des ... Read the Post
Tentez de gagner une Lunchbox MON BENTO
Coucou les filles!Aujourd'hui est un GRAND JOUR!!!J'avais tellement hâte de vous parler de ce super concours! ... Read the Post
Recette croquettes de poulet healthy
Vous le savez je suis une grande fan de poulet même si je mange de plus en plus de tofu, tempeh and family. Le poulet reste une viande non grasse et riche en protéines, parfait pour mes repas du midi et pour les grillades de l'été j'opte pour des brochettes de poulet, parfaites pour garder la ligne.Recette croquettes de poulet healthy Prep time: 20 mins Cook time: 5 mins Total time: 25 mins♥Ingredients4 escalopes de poulet 50g de chapelure 50g de ... Read the Post
Cupcakes healthy coeur fondant noix de cajou
Vous proposez des recettes difficiles c'est pas franchement mon domaine, j'aime la simplicité et la rapidité. Dans mes prochaines recettes cru, je compte bien continuer à utiliser toutes les dattes Medjoul que j'ai acheté, ces dattes sont si bonnes, fondantes, facile à dénoyauter et parfaite pour réaliser de délicieux desserts.Les dattes Medjoul sont riches en antioxydants et fibres alimentaires qui vont avoir un rôle important dans votre système intestinal et parfaites pour la ... Read the Post
La box running Girls Run
C'est mon deuxième test de box running et je suis vraiment contente d'avoir contribuer à ce beau projet qui a enfin vu le jour. Il y a 2 mois, l'équipe Girls Run m'a proposé de rédiger un article pour le magazine se trouvant dans la box et c'est avec plaisir que j'ai accepté. ... Read the Post