Jus de légumes spécial digestion

Un jus de légumes spécial digestion!

A la maison, on fait des grillades au moins une fois par semaine, de la viande, du poisson, des légumes à la plancha… mais ce qui fait que parfois j’ai tendance à un peu trop mangé et après mon ventre me le fait payer par de grosses douleurs.

Après avoir testé pas mal de jus de légumes avec différents légumes, j’ai enfin trouvé celui qui me convient, mon ventre aime et je digère mieux.
Je découvre de jour en jour, tous les talents cachés de mon extracteur à jus et j’en suis dingue, je fais pleins de tests parfois réussi et parfois c’est un gros flop, mais l’important c’est d’arriver à savoir quels légumes se marient bien.

Comme ce week end, nous sommes allés à Barcelone (n’oubliez pas de me suivre sur Snapchat « filleafitness »), j’ai essayé de faire attention à mon alimentation (colon irritable) mais je sais aussi ce que j’arrive à supporter quand je fais des repas pas très équilibrés.
On est aller manger dans nos restaurants qu’on adore:

• El Dostrece dans le quartier du raval, vous y mangerez à prix correct des plats vraiment très bien préparés entre le végétarien et l’alimentation espagnole, et le matin vous pourrez vous régaler de leur pancakes healthy ou leurs « eggs benedicts » vraiment délicieux
• El cochonillo Loco, sur les bords de la Boqueria, ils vous serviront des parillades de poisson très copieuse et très bien cuisinés, on en a testé d’autres mais chaque fois c’est notre adresse fétiche.
• Irati, pas loin du métro Liceu, petit resto bien sympa où vous mangerez vos tartines de pains servies avec du saumon, ou du jambon, ou de l’omelette… il y a beaucoup de choix et ça fait un petit repas sympa et pas cher.

Partagez vos photos du smoothie ou de mes autres recettes avec le hashtag #filleafitness et @filleafitness, vos plus belles réalisations seront publiées!