Sans aucun doute, ce que j’aime préparer, ce sont les chips de patate douce . Ils sont parfaits pour accompagner les hamburgers végétaliens (au lieu des frites typiques) ou pour servir en apéritif.Les deux sont excellents pour lutter contre le froid, et l’odeur qu’ils dégagent dans les rues de la ville Barcelonaise est absolument délicieuse.C'est une racine tubéreuse sucrée avec une couleur orange caractéristique, bien connu en Espagne. En fait, il est riche en bêta-carotène ... Read the Post
Chips de patate douce
Cinnamon rolls au lait végétal
Bien que ceux qui me connaissent déjà savent que la plupart de mes recettes sont destinées à prendre soin de notre alimentation, en contrôlant la consommation de sucres et de lipides, de temps en temps, j'enfreins mon mode de vie. Je vous présente un de mes péchés mignons: les brioches à la cannelle ou son nom anglais "Cinnamon rolls".Dans ce cas, nous parlons d'un petit pain sucré rempli d'une crème à la cannelle et au beurre qui ravira tout le monde au petit-déjeuner et aux collations. ... Read the Post
Cake marbré sans beurre au chocolat
Un délicieux cake marbré et sans beurre à déguster au petit déjeuner ou au goûter. Pas de chocolat noir en tablette, ce cake est pauvre en lipide, ce qui en fait une recette vraiment idéale pour garder la ligne sans penser aux calories. De plus, cette recette est adaptée aux personnes coeliaques (comme moi) à la recherche d'un cake sans gluten.♡ INGRÉDIENTS pour le cake marbré sans beurre Pour 6 personnes150g farine de riz 50g fécule de pomme de terre 50g poudre d'amande 1 ... Read the Post
Crêpes à la whey riche en protéines
Je vous propose une recette de crêpes riche en protéines à la whey et sans gluten. A la place de préparer un shaker avec de la poudre et de l'eau, je vais vous donner une petite astuce, bien meilleure que vous pourrez déguster quand vous le souhaitez. Au petit déjeuner, en collation, j'adore changer mes recettes et vous les partager si c'est un coup de coeur.♥ Ingrédients pour préparer une crêpe riche en protéines30g d'avoine instantané 5 blancs d'oeufs 1 cuillère à café ... Read the Post
Energy balls aux graines de sarrasin grillées
Un petit encas sain et gourmand? Ça vous tente? Ultra rapide à préparer, sans cuisson, les energy balls vont vous suivre partout dans votre sac de sport. Une nouvelle recette dans laquelle j'ai ajouté des protéines en poudre, et le plus c'est l'enrobage au sarrasin. Comment préparer des energy balls aux graines ? ♡ INGRÉDIENTS pour le cake marbré sans beurre Pour 4 personnes250g dattes Medjoul 40g protéines en poudre vanille 80g beurre de cacahuètes 3 cuillères à café ... Read the Post
Financier cerises amandes coeur coulant
Pour un petit dessert healthy et délicieux, vous allez avoir besoin de quelques cerises, des amandes et de la Nocciolata, je suis sûre que vous avez déjà l'eau à la bouche.C'est le moment de réaliser cette recette, car les cerises vous attendent chez votre producteur du coin.Je vous conseille de tester la recette du clafoutis aux cerises que vous allez adorer.Comment préparer un financier aux cerises ? ♥ Ingrédients8 blancs d’oeuf 70g de farine 180g de sucre ... Read the Post
Sablés vegan chocolat – sans gluten
On débute la journée avec des petits sablés vegan qui font penser aux BN ou Prince que je mangeais au goûter quand j'étais petite, à la texture croustillante et fondante à la fois. Une délicieuse saveur de vanille et de chocolat, attention aux palais fins vous allez succomber à cette gourmandise.Comment préparer des sablés vegan au chocolat ? ♥ Ingrédients80 g de farine de riz complète 40 g de farine de sarrasin 30 g de poudre de noisette 50 g d’huile de coco 30 ... Read the Post
Cookies vegan chocolat et noisettes grillées
Quand tu prépares les meilleurs biscuits au chocolat du monde. Je suis particulièrement fière de cette recette, j'ai dû la répéter plusieurs fois pour qu'elle soit parfaite, mais elle est devenue l'une de mes douceurs préférées. Ce ne sont pas des biscuits pour tous les jours, en fait les sucreries sont des caprices à savourer de temps en temps, mais s'il faut pécher, mieux vaut le faire bien. Ils sont fabriqués avec des ingrédients simples et faciles à trouver. Si vous ne supportez pas le ... Read the Post
Recette cookie dough balls – base pois chiche
Il n'est pas toujours simple de trouver des idées de collation. On se dit que ça prend trop de temps pour préparer et que ça risque d'être compliqué, mais pas du tout, il faut s'enlever cette idée de la tête. Cette recette je l'ai préparé en seulement 5 minutes! Recette cookie dough balls pour votre collation Je sais ce que c'est les journées qui n'en finissent et où on aimerait se poser et ne penser à rien. Mais j'ai remarquer que parmi mes coachées plus de la moitiée ont du mal à prendre une ... Read the Post