Je ne sais pas vous mais Madame Pizza et moi on est bien copine sauf que depuis 2 ans, je lui rend moins visite et elle aussi, elle s'occupe moins de mes bourrelets, bon je ne vais pas m'en plaindre quand même.Donc, pour remédier à ce manque de pizza addict, je me suis lancée dans la préparation d'une pâte à pizza chou fleur, pour le coup c'est la version vraiment healthy!A toutes les nanas au régime ou rééquilibrage alimentaire, testez vite, hyper facile à réaliser, et vraiment trop ... Read the Post
Recette pâte à pizza chou fleur
Soupe pour maigrir rapidement
Que celles qui croient encore au père noël, à la marmotte qui met le chocolat dans le papier d’alu et à George Clooney qui sert le café aux femmes dans les endroits chics, ne lisent pas ce qui va suivre au risque de perdre leurs dernières illusions.Une soupe pour maigrir rapidement? Arrêtez de manger de la soupe mesdemoiselles et mesdames, si vous ne voulez pas nuire à votre silhouette!!!Comment ? Mais pourtant la soupe c’est :Sain, Light, Fait partie de mes 5 fruits et ... Read the Post
Recette des biscuits au gingembre
Aujourd'hui, je vais vous montrer la recette des biscuits au gingembre. Le gingembre, vous connaissez ? C'est le truc qui vous arrache la bouche quand vous allez manger dans votre restaurant Japonais. Ca me rappelle une fois où avec une copine on est allé faire les courses et que je me suis dit tiens du gingembre confit, vite on l'achète, ni une ni deux, on ouvre le paquet et on goûte un morceaux, wow je me souviens de ce moment où on s'est regardé et qu'on a pensé la même chose au même ... Read the Post
Comme une envie de cookies sans gluten
Oui je sais vous voulez que je vous donne la recette de mes cookies sans gluten, vous avez la bave qui coule, mais moi j'aime bien vous faire patienter hi hi Moi vilaine JAMAIS!!! D'abord, je veux vous parler de mon week end donc hier nous sommes allés passer la journée à Aspiran entre Beziers et Montpellier, Lilou avait rendez vous pour son passage de guidon de bronze, elle l'a obtenu, fière d'elle, je ne fais même pas la moitiée de ce qu'elle sait faire.C'est dingue quand on est gosse on ... Read the Post
Je teste les jus de légumes YUMI
Trop contente d'avoir reçu mon colis de jus de légumes YUMI que je remercie au passage, recevoir un colis en 24H c'est top! YUMI c'est quoi? C'est une marque française créée par Louis et Raphael, qui propose exclusivement sur son site internet YUMI, des jus de légumes frais. Est ce bon pour moi? En grande fan de légumes, les jus de légumes YUMI tombent à pic, tous ces bons légumes ont été pressé à froid grâce à un extracteur, donc les bons nutriments sont toujours là, et le grand ... Read the Post
Mon super smoothie fraise concombre
J'ai comme une grosse envie de smoothie en ce moment, je crois que c'est dû au beau temps qui commence à arriver, oui je dis arriver car je trouver que chaque année on a un temps de plus en plus pourri. J'ai décidé de ne plus acheter de jus de fruits à la maison, mon mari veut absolument son jus le matin et bien pour remplacer ça je préfère lui acheter des fruits et des légumes.Il me manque une seule chose dans ma cuisine, se serait ça, oui j'aimerai bien avoir un d'extracteur de jus, ... Read the Post
Mes muffins au beurre de cacahuètes
Hey! Comment allez-vous? Moi en pleine forme, je me remet petit à petit de notre escapade à Barcelone.Pour ne pas perdre mes habitudes et surtout car j'en avais vraiment envie, je vous ai préparé de délicieux muffins au beurre de cacahuètes, ces quelques jours à Barcelone m'ont ouvert les papilles.J'adore la texture moelleuse de ces muffins, ils fondent en bouche, et la saveur du beurre de cacahuètes, ils sont délicieux.Muffins au beurre de cacahuètes Ma liste ... Read the Post
Tangerine sport et moi
J'ai tout l'impression de ne jamais avoir assez de tenue fitness, en ce moment mon planning musculation / cardio est passé à 3 fois par semaine, je ne pense pas vous en avoir parlé. J'ai un entrainement plus lourd et super intense, au moins 1 heure et demi à la salle lundi, mercredi et vendredi.Cette semaine, il y a un grand pont, du coup jeudi et vendredi ma salle sera fermée, je vais enchainer 3 jours de training, ça va piquer! Vendredi on pars 3 jours vers une destination surprise, je ... Read the Post
Mes 5 raisons de commencer la musculation
Vous voulez perdre du gras et du poids??? Alors continuez à me lire! Je ne suis pas là pour vous donner une montagne de conseils, mais ses 5 raisons de commencer la musculation sont les plus importantes pour moi, je ne vais pas vous sortir un cours magistral mais plutôt ma vision de femme quand je suis à la salle de sport.NUMBER ONEVous pensez qu'en allant courir, nager, faire du vélo... 7 jours sur 7, vous allez perdre du poids et de la graisse STOP!!! il faut arrêter de penser aux ... Read the Post