Les avantages du café bio Pour bon nombre d’entre nous, le bio est devenu un réflexe, accompagnant chacun de nos repas ou presque. Parfois même dès le petit déjeuner, avec un café bio cultivé selon des méthodes respectueuses de l’environnement et de notre santé. Le café bio semble d’ailleurs se démocratiser, considéré comme meilleur pour le consommateur, meilleur pour l’environnement et meilleur pour les producteurs. Alors, faut-il vraiment se laisser tenter par un café issu de l’agriculture ... Read the Post
Pourquoi opter pour du café bio ?
Naturo box, la box naturopathie
Naturo box, une excellente routine ponctuée par l’utilisation de produits naturels.Le seul hic, prendre soin de vous à 100 % tout au long de l’année est quasi impossible. En mode bien-être ? Vous l’êtes exclusivement qu’en été. Vous avez plus de temps à cette période. Pourtant avec Naturo Box, vous profitez d’un coffret bien-être pour vous sentir bien avec des produits bio.Qui a fondé cette box bien-être ? Une naturopathe, évidemment. Comment passer sur cette information ... Read the Post
Insanity : mon avis sur ce programme fitness
C'est un phénomène chez les amateurs de fitness, la méthode Insanity pour ceux qui cherchent à brûler des calories et à tonifier leur corps. D'une manière non traditionnelle mais très divertissante, vous n'allez pas vous ennuyer. Insanity, c'est quoi au juste ? La routine d'exercices de la marque Insanity, est un programme d'exercices cardiovasculaires de haute intensité disponible sur DVD mais également distribué sur certains sites Web. Il s'agit d'un programme cardio très complet qui vous ... Read the Post
Kazidomi : consommer bio pas cher, c’est possible !
Si, comme moi, vous aimez consommer healthy, en qu’en plus vous adorez la sensation de faire des bonnes affaires, le concept Kazidomi est fait pour vous.Kazidomi est une boutique en ligne hyper conviviale de produits sains et bio. Dans le domaine de l’alimentaire, des cosmétiques, des compléments alimentaires et des produits ménagers naturels. Le catalogue est assez conséquent et propose à la fois des marques renommées mais aussi leur propre marque. Kazidomi : consommer bio pas cher, c’est ... Read the Post
Avis Nutripure : tout savoir sur leur gamme de compléments
Mon avis Nutripure sur leurs compléments alimentaires qui sont de qualité pour compléter mes repas et optimiser ma récupération, c'est chose faite ! En plus, de s'inscrire dans une démarche éco responsable, la transparence de Nutripure m'a séduite sur de nombreux aspects : les compléments sont naturels, bio, sans additifs nocifs, sans sucres ajoutés ni conservateurs. Fabriqués en France, et il faut savoir que c'est une des rare marque, qui donne accès à ses certificats d'analyses sur toute leur ... Read the Post
Les noix du Brésil, leurs bienfaits
Les noix du Brésil, sont les graines comestibles de "Bertholletia excelsea" , un arbre originaire d'Amérique du Sud que l'on retrouve dans les forêts amazoniennes de pays tels que le Brésil, la Bolivie, le sud-est de la Colombie et le Pérou. au sud du Venezuela.Chaque arbre peut donner entre 200 et 400 fruits, ce qui prend environ 15 mois pour arriver à maturité. Lorsque les fruits mûrissent, ils peuvent donner entre 14 et 24 graines qui sont entourées d'une coquille. Ce sont les graines ... Read the Post
4 conseils pour améliorer sa digestion
Presque un mois après les vacances de Noël, on se demande comment mieux digérer, j'ai de nouvelles petites coachées en nutrition qui se plaignent de ballonnements, plus la motivation à s'entrainer, des brûlures d'estomac, elles ont du mal à reprendre une alimentation saine sans craquage. Comment soigner une mauvaise digestion ? Les excès de Noel et du Nouvel An ont suivi et le changement d'horaire a fini par faire sentir ses effets sur notre système digestif qui a dû travailler ... Read the Post
Les boissons sucrées et le sport, laquelle choisir ?
Comme beaucoup d'aliments, les boissons qui sont plus traitées contiennent généralement beaucoup de calories en raison de leur teneur élevée en sucre ou en produits chimiques.Il est facile de succomber et très facile à consommer. Les boissons sucrées peuvent faire plus de dégâts que les aliments solides, comme les hamburgers ou les pizzas, et elles ne vous rassasient pas comme vous êtes. C'est pourquoi, je conseille toujours que le liquide le plus fiable et le plus sain, soit l'eau.Les ... Read the Post
Manger des fruits à quel moment de la journée ?
Les fruits sont une excellente option pour manger pendant la journée, surtout au petit-déjeuner, comme en collation ou avant et après l'entraînement. Ils contiennent d'innombrables vitamines, fructose, minéraux et fibres. Les fruits vous aident à être plus actifs, grâce au fructose, son sucre naturel, qui augmente les niveaux de glucose dans le sang. Parlons de l'index glycémique Selon le type de fruit, il peut avoir un indice glycémique élevé ou faible. La quantité de fruits qui devrait être ... Read the Post