Envie d’un gâteau healthy pour votre goûter du dimanche? Quoi d’un mieux qu’une bonne part de gâteau healthy à tremper dans votre café ou votre thé, pour ma part je suis une grande fan de thé, le café à tendance à me rendre hyper à fond ou comment mon coeur se met à battre trop fort, alors je fais attention et j’ai également diminué ma consommation en caféine avant mon entraînement. ... Read the Post
Un gâteau healthy pour dimanche
Recette healthy cookies chocolat avocat
Vous êtes à la recherche d'une recette healthy pour réaliser des délicieux cookies? Vous devez vous demander, mais c'est quoi cette recette avec des AVOCATS? Il y a 2 ans en arrière j'avais testé de réaliser des rochers chocolat / avocat, je dois avouer que ce n'était pas vraiment pas parfait, et vous poster des recettes trop berk sur le blog, c'est pas mon truc. ... Read the Post
Recette cake beurre de cacahuètes et chocolat
Le jour où j'ai réuni le beurre de cacahuètes et le chocolat, je ne pensais pas que ce serait bon à ce point!Je rentre le soir et là comme une terrible envie de choses que j'aime, mais qu'est ce que je pourrai bien faire pour combler mon appétit de gourmande? ... Read the Post
Recette brownie chocolat et purée d’amande
Vous aimez le brownie, celui tout moelleux qu'on retrouve partout dans nos supermarchés et dans nos boulangeries? Seul problème, ils sont très souvent trop riche en beurre.J'ai décidé de vous faire un brownie healthy au chocolat, on va donc remplacer le beurre par de la purée d'amande, alors non ne vous vous inquiétez pas on ne sent pas la purée d'amande. Il faut vous dire que pour réaliser cette recette j'ai beaucoup réfléchi pendant la nuit, le matin je me lève et hop direction la cuisine. ... Read the Post
Comment rester healthy au lycée ?
Selon les statistiques, l'adolescence est l'âge auquel les jeunes diminuent soudainement et intensément leur quantité d'activité physique – surtout chez les filles. Cela correspond à peu près à l'âge du lycée et c'est souvent un changement inconscient. Au lycée, on devient plus sédentaires et nos parents sont de moins en moins en charge de nos choix alimentaires… pour le côté healthy, souvent, ça craint! Pour garder la santé au lycée, il faudra vous entêter à créer et garder de bonnes ... Read the Post
Ma recette bowl cake au nutella healthy
Ça y est enfin je vous poste le super méga article gourmand de la semaine, mon bowl cake au Nutella!!!Je ne suis pas au régime, trop contraignant, j'ai une diète flexible, du coup mon bowl cake qui ne dépasse pas les 250 calories est parfait pour mon petit déjeuner, mais j'aime trop mon porridge!!Ne me criez pas dessus, j'y peux rien moi, si à la maison y'a toujours un pot de Nutella qui traine, bah il faut bien assouvir les plaisirs des papilles de ma petite Lilou ou le plaisir des ... Read the Post
Mes boulettes de viande
J'espère que vous avez passé une bonne journée, sportive ou pas, à travailler ou à étudier ;)Ce soir, quand je suis rentrée du travail, j'ai pris mon cahier de recettes, et j'ai voulu réessayer une très bonne recette que j'avais pu goûter au Maroc, souvent on pense plats gras mais en fait pas tous, et celui-ci en fait parti et il est délicieux!Les boulettes de viande sans gras Ingrédients - 500g de viande de boeuf hachée- 2 tomates- 1 oignon- épices : persil, coriandre, ... Read the Post
Mes cookies au chocolat healthy
Après avoir passé un week end, derrière la caméra, à vous préparer des bonnes recettes, bon les mauvaises je ne vous les poste pas ;)) sinon vous viendrez plus me lire SNIF!!! et je me sentirai bien seule d'écrire à personne..Merci de me suivre fidèles lectrices et lecteurs, vous êtes chaque jours de plus en plus nombreux (ses), alors oui je tenais vraiment à vous remercier pour votre présence sur blogomaman.com et vos commentaires, vous êtes adorables.Ah oui, je ne sais pas si vous ... Read the Post
Pancakes healthy au Nutella
Hello!Comment s'est passé votre week end?Pour nous, balade et comme vous avez pu le voir sur Instagram, j'ai voulu préparer une recette de pancakes healthy au Nutella!1er essai, samedi après midi, un peu loupé, mes pancakes avaient du mal à cuire, à gonfler, ils ont fini brûlé et pas vraiment très bon, j'étais un peu déçue mais pour moi qui suis une ancienne accro du Nutella, à m'en rendre malade, ça devait impératif de trouver THE recette.2 ème essai, dimanche après midi, YES!! ... Read the Post