Hello,Oui vous avez bien lu, du Nutella spécial régime, elle est pas belle la vie?Depuis toute petite, je suis une accro au Nutella et vous?Bien tartiné sur une crêpe, sur des tartines de pain, enfin bref ça s'était avant ma grossesse car depuis tout a changé et surtout mon corps, qui a tendance à stocker plus facilement du gras.J'avais vraiment envie de dénicher une mixture qui se rapproche au plus près en goût de notre chère pâte à tartiner.Après plusieurs essais, j'ai ... Read the Post
Nutella spécial régime
Ma routine alimentaire
Aujourd'hui je vais vous parler de ma routine alimentaire, plusieurs de mes lectrices m'ont demandé des conseils par mail.Comme vous l'aurez remarqué j'ai un peu de mal à vous répondre rapidement, entre la préparation de Noël, du nouvel an, l'anniversaire de Lilou et mon training.Dans moins de 1 mois, je vais avoir un nouveau coach sportif, je reviendrai vous en parler dès que j'aurai commencé.Pour en revenir à ma routine alimentaire sachez qu'elle est faite par moi (recherches sur ... Read the Post
J’ai testé le Café Latte healthy riche en protéines
Hello!Hier soir, je me suis dit qu'il fallait que je prépare un nouveau petit déjeuner, bien sûr, riche en protéines. Mon mari boit un café chaque matin, il a du mal avec les protéines en poudre, il faut bien les dissimuler comme mes fameuses barres il a adoré, alors je me suis lancée dans la réalisation d'un café latte healthy.En ce moment je suis débordée comme sûrement la plupart d'entre vous, Noël approche du coup je cours partout, la course aux jouets, aux cadeaux pour la ... Read the Post
J’ai testé les protein balls maison
Toujours à la recherche de nouvelles recettes, et là j'ai choisi de faire un snack riche en protéines.Quand je vais au travail, je prends toujours avec moi une collation pour 10h30 et 16h30, ma recharge ;)Etant bientôt en rupture de stock de mes chers cookies My Protein et sachant que Noël approche ce qui signifie réception de colis un peu plus longue du coup j'improvise.J'ai sorti tout ce que j'aime mais surtout le peanut butter (beurre de cacahuètes pour ceux qui ne connaissent pas ... Read the Post
Mes galettes flocons d’avoine aux pommes
Hello everybody!J'aime les week end cocooning où je profite de ma petite famille, samedi nous sommes allés nous promener au Marché de Noël du Barcares, mes amies m'avait dit qu'il était magnifique et c'était plus beau encore que ce que j'imaginais.Dimanche petit repas en famille avec un bon gigot d'agneau et pommes de terre, c'était trop bon♥♥.Pendant que mon plat cuisait dans le four j'ai préparé des galettes avec ce que j'avais dans mes placards du coup ça m'a donné des ... Read the Post
La cuisine de Mamette
Hello,Aujourd'hui un petit article lecture, pour tout vous dire j'adore lire, avant de m'endormir ou pendant que je cuisine.Je suis accro et ce depuis toute petite, je me souviens quand je demandais à mes parents de m'emmener au rayon livres chaque samedi, lors de notre expédition aux courses.Lorsque j'ai vu ce bouquin "La cuisine de Mamette "chez ma belle soeur, j'ai eu un coup de coeur, de jolies couleurs, des dessins adorables et le tout sous forme de bande dessinée.Je l'ai ... Read the Post
Cookies Healthy Chocolat Banane
Hello mes chatons, hier j'en ai profité pour cuisiner car Lilou n'avait pas école (fête nationale en Espagne), pour le coup j'ai voulu tester avec elle deux choses qu'elle aime bien le chocolat et la banane, j'ai opté pour des cookies banane & chocolat J'essaie de cuisiner souvent avec elle, pour lui donner l'envie et l'amour de la cuisine ♥pour plus tard, quand je serai vieille elle me concoctera de bons petits plats hi hi Bien sûr pour mon apport journalier en protéines j'ai ajouté de la ... Read the Post
Ma recette Boeuf Bourguignon
Je ne sais pas pourquoi depuis qu'on a emménagé dans notre nouveau home sweet home, je me sens devenir une cuisinière (bon de niveau moyen) mais quand même..Pendant presque 1 an j'ai cuisiné dans un super mobilhome avec un plan de travail 30x30cm, oui je sais ça vous laisse rêver hein ;)Donc, me retrouver propulser dans une méga cuisine avec tout l'électroménager dont j'ai besoin, j'ai l'impression de rêver.D'habitude je réserve le bœuf bourguignon à mon homme et ma fille car c'est ... Read the Post
Mes barres protéinés Chocolat
En grande fan de chocolat, je me devais de vous préparer des barres riche en protéines et hum du chocolat!!Alors voici ma recette (si vous la refaite pensez à me taguer blogomaman.com ou pour ceux d'Instagram @blogomaman1 cuillère de protéines de chez My Protein 1 cuillère à soupe sucre de coco25 g choco noir 85% fondu1 cuillère à soupe de graines de boulanger (magasin bio) ou graines de chia1 cuillère à soupe lait d'amande (ou lait de coco)Vous mélangez le tout et ... Read the Post