💖 CONCOURS 💖Tentez de gagner UNE PAIRE DE PUMA FIERCE!! Pour participer c'est simple: ☃ (facultatif) Si vous êtes sur Instagram, abonnez vous à mon compte @filleafitness et commentez ma photo en taguant 3 amies (@....) ☃ Laissez un commentaire ci dessous et dites moi si vous êtes plutôt course à pied, musculation, pilates, yoga :) ou tout hihi !! Fin du concours le vendredi 23 décembre à 21 heures, la gagnante sera contactée par email le soir même. Bonne chance!! A ... Read the Post
Concours Une paire de Puma Fierce
Emmener son enfant au magasin bio
Quand je vais au magasin bio, j'ai souvent envie d'acheter pleins de choses, mais non je ne dois pas craquer, je dois respecter mon budget. Lorsque je vais faire mes courses, je me fais une liste pour ne rien oublier et surtout ne pas être tentée d'acheter autre chose.J'aime beaucoup y aller avec Lilou car :♡ Elle a compris la différence entre bio et tout ce qui est chimique ♡ Les étalages ne sont pas très haut, elle peut tout voir ♡ Elle a accès aux oléagineux, et remplie elle ... Read the Post
J’ai testé le casque audio SUDIO Regent
Mesdames, que vous soyez amatrices d’exercices physiques ou sportives invétérées, l’effort implique nécessairement une réelle motivation. La musique est le meilleur atout qui soit pour favoriser et accroitre votre détermination.Quelle que soit la nature de l’activité que vous pratiquez, la musique est un élément incontournable pour préserver une énergie certaine. Mais il n’est pas toujours aisé de se procurer ou de sélectionner un équipement audio, lequel combinerait à la fois puissance, ... Read the Post
Milxxer, réaliser votre lait végétal
Réaliser son lait végétal n'a jamais été aussi simple! On découvre le Milxxer Riviera & Bar, a eu l'idée de sortir le Milxxer, un appareil fabuleux pour vous aider à préparer en un tour de main votre lait végétal du matin. Mais ce n'est pas tout, le Millxer vous propose également de réaliser des soupes, des coulis, des compotes!Depuis toute petite, Lilou boit du lait végétal, je trouvais ça beaucoup plus sain, et elle avait tendance à faire des petites réactions cutanées, à tomber ... Read the Post
Lecture #1 Ces glucides qui menacent notre cerveau
Ces glucides qui menacent notre cerveau est un livre du Docteur David Perlmutter, célèbre neurologue américain dont la notoriété s’étend à l’international, il a même à son nom un centre reconnu ainsi qu’une fondation autour du cerveau. Ce livre de 410 pages, édité aux éditions Marabout et classé dans les catégories Diététique et Santé, vient remettre en question toute l’alimentation au sens large. Grâce notamment, à une explication détaillée et facile à comprendre du corps humain et plus ... Read the Post
Les probiotiques, dans notre quotidien c’est bien!
Vous connaissez les probiotiques ? Ce sont des micro-organismes que l'on trouve dans certains compléments alimentaires, mais aussi dans notre alimentation de tous les jours. Tel que les yaourts, les barres de céréales, les glaces, même la charcuterie. En fait ce sont des bactéries, des virus ou des levures qui sont bénéfiques pour notre santé et notre équilibre. Concernant le yaourt, il faut que celui-ci contiennent deux souches de probiotiques : le lactobacillus bulgaricus et le ... Read the Post
4 conseils healthy avant de passer à table
Ce n'est pas toujours facile de savoir comment manger, je vais vous donner quelques conseils healthy qui vont vous permettre de prendre plaisir lorsque vous êtes à table et d'avoir une meilleure digestion. Mes conseils healthy pour vous les filles Réguler votre appétit Vous savez qu'il faut manger moins pour vivre plus longtemps? Les personnes qui mangent beaucoup produisent plus de déchets oxydatifs ce qui entraîne une vieillesse plus rapide.Ce qu'il faut savoir : ne pas se lever de ... Read the Post
Bilobia, la naturopathie à votre service
Un naturopathe à distance avec Bilobia Chacun d’entre nous cherche à « se sentir bien », être en bonne santé. Et la naturopathie est un moyen naturel d’atteindre le bien être et de retrouver un mode de vie sain. Avec Bilobia, vous pouvez être en bonne santé et le rester, grâce à un coaching personnalisé et des produits et soins bio et naturels. Qu’est ce que la naturopathie ? La naturopathie est un système médical qui se base sur la stimulation des mécanismes naturels d’autoguérison du ... Read the Post
Mr Wonderful, de la douceur + Concours
Imaginez un monde plein d’amour et de douceur ? Un monde où vous vous levez le matin entouré de joies et de bonne humeur. Lorsque vous regardez autour de vous, tout porte un message positif et enveloppant… C’est ce monde dont rêvaient Javi et Angi, deux designers espagnols en quête de positivisme… Et qui ont donné naissance à la marque Mr Wonderful.Mais qui est ce fantastique Mr Wonderful ? Au départ il s’agit d’une initiative extrêmement sympathique qui consistait à inonder chaque ... Read the Post