Vous aussi chaque année, vous avez droit à la visite (gratuite) de la fête foraine, qui n'est bien entendu pas gratuite, ça s'est ce qu'on vous laisse croire!!Pour mon cas, quand je vais à la fête foraine avec ma petite famille, je retrouve mon âme d'enfant, la bonne odeur des barbes à papa, des crèpes, le brouhaha des forains, les machines à sous, les cris et les rires de nos chérubins, pleins de choses qui me font penser qu'on est encore jeunes dans nos têtes.Mais bon nous sommes des ... Read the Post
Fête foraine avec les enfants
Little stars
Lilou revient avec son look tout doré, petit craquage quand on a vu ce petit legging à H&M pour 9.99€. Il est assez chaud et bien assorti à ses tennis achetées à H&M cet été, peut être qu'elles y sont encore, quand un modèle fonctionne bien ils ont tendance à le remettre en rayon ou à créer un modèle presque pareil. Lilou ne veut pas se faire couper les cheveux, elle veut les laisser pousser, seul problème, ils sont hyper fin et poussent de 2 cm tous les ... Read the Post
Le P’ti resto
Des amis nous on parlé d'un super restaurant sur Perpignan, tu aimes le tartare? alors vas-y!! Direction le P'ti resto!Chose faîte, très facile à trouver, dans une petite rue, à côté de la dalle Arago.Quand on franchit la porte, on a l'impression d'arriver chez des amis, ambiance très sympa, Didier le boss qui vient nous serrer la main, et qui nous installe à notre table réservée à l'avance bien sûr, sinon il affiche complet.Ci-dessous : mise en bouche (betterave...) un ... Read the Post
Galettes courgettes healthy
Bientôt on va déménager, enfin je vais avoir une vrai cuisine, dans un mobilhome c'est pas ce qu'il y a de plus pratique pour cuisiner et question luminosité pour avoir de belles photos :(Ce midi, j'ai testé une nouvelle recette facile et rapide, des galettes aux courgettes, oui des légumes c'est trop bon!♥ Ingrédients2 courgettes 1 oeuf 40g farine 1 gousse d'ail émincé 1 pointe de curry (ou pas) 1 cac de levure chimique 10g de fromage râpé♥ ... Read the Post
Tarte poireaux & curry
J'ai pris un peu de repos ses derniers temps entre mon opération et mon travail, je n'avais pas trop de temps.Mais j'en ai quand même profité pour faire des bons petits plats, ce coup ci j'ai improvisé avec ma tarte poireaux et curry, un délice.J'ai fait la pâte moi-même en 5 min, j'ai l'habitude par simple gain de temps de l'acheter toute prête, quelle bêtise, il faut vraiment que je me mette à la faire moi-même.Voici la recette: Pour la pâte : 200g farine 100g ... Read the Post
Bikini Body Guide – Programme fitness Kayla Itsines
Mon avis est que chacune d'entres vous, lectrice de mon blog, s'achète son propre guide car à l'intérieur il y a énormément de choses que vous devriez connaître avant de vous lancer dans ce programme at home de 12 semaines.Ce guide est très cher, je le sais, mais si vous calculez les économies que vous faites entre vous payer un abonnement d'un trimestre en salle ou avec un coach et ce guide, il n'y a pas photo, ce guide est complet, il va vous expliquer tout de A à Z sur l'alimentation, les ... Read the Post
Que prendre après l’entrainement?
Aujourd'hui je voulais vous faire cet article pour vous expliquer quelques petits détails sur mes compléments alimentaires après la musculation et surtout comment mon corps réagi avec une boisson glucidiques type CarboNOX.Tout le monde ne réagit pas de la même manière à l'insuline, à vous d'essayer et vous verrez.J'en suis venue à prendre du CARBONOX car en pleine seance j'avais la tête qui se mettait à tourner et je n'arrivais pas à terminer mes séries, le résultat est au delà de ... Read the Post
Je continue avec le BBG 2.0 – programme fitness Kayla Itsines
Cette semaine j'ai commencée avec le Bikini Body Guide 2.0, le tout nouveau né de Kayla Itsines et il est génial!Donc, investissez d'abord dans le premier guide et ensuite vous achèterez le 2.0.Dans le BBG 2.0 vous avez plus d'exercices de difficultés différentes, des challenges supplémentaires, du stretching, enfin énormément de renseignements sur vos postures et votre travail cardio.Je vous en dirai plus dans mon prochain article:)WEEK 13 MONDAY : Circuit 1 ... Read the Post
Crèpes oeufs & banane
J'aime bien m'inspirer de certaines femmes que je vois sur la toile et surtout de leur idées bien sympa coté nutrition sportive et healthy.Merci @larabodyfit pour ta super recette nutrition, franchement je me régale manque plus qu'à la faire goûter à mon homme ;)Voici la recette :Dans un blender vous mettez 2 oeufs + 1 banane et vous mixez le tout, versez le contenu dans votre poêle, sa cuit vite comme une crêpe et s'est riche en protéines.Perso, je la mange comme ça, je ne ... Read the Post
