Je suis toujours à la recherche d'une bonne boisson qui me donnera assez de pêche pour aller à la salle soulever la fonte ou pour le cardio. Celle-ci je l'adore et mon chéri aussi, un bon smoothie à la banane.Il vous faudra:- 1 banane + 1/2 banane- 1 cuillère à soupe de miel- 1 yaourt nature (non sucré)- 200 ml de lait (moi je choisi le lait d'amande mélangé avec du lait de riz)- 4 glaçons si vous le souhaitez un peu plus froidVous mixez le tout dans votre blender et ... Read the Post
Smoothie Banane Miel Healthy
J’ai testé l’aquabike – voici mon avis
J'ai lu pleins d'articles sur l'aquabike et tous ses avantages, vous savez c'est comme le vélo mais dans l'eau!Lorsqu’un jour je reçois un mail de Groupon qui propose 5 séances pour 25€ je saute sur l'occasion!Direction la salle de sport Feel It de Perpignan, tout ça pour vous dire que je suis tombée accro de ce sport et je me suis inscrite pour un an. J'y suis allée 2 à 3 fois par semaine, je me suis motivée énormément surtout que la salle n'est pas à côté de chez moi.Le cours dure ... Read the Post
Ma brioche dorée
Il y a quelques jours, une amie m'a donné sa super recette de brioche, un pur délice! Rien à voir avec toutes les brioches que vous pouvez trouver en grandes surfaces. Ah oui, ma fille l'adore alors foncez!! ;-)Voici la recette les filles!- 500 g de farine - 250 g de lait entier ou demi-écrémé (moi j'ai mis du demi écrémé) - 60g de beurre - 60g de sucre - 15g de sucre vanillé - 1 cuill à café de sel - 1 sachet levure de boulanger - 1 oeuf - 1 jaune d’œuf + 1 cuill à soupe de ... Read the Post
Petits sablés aux pépites de chocolat
La recette de nos petits sablés 60 g de beurre mou en petits morceaux- 60 g de sucre- 1 oeuf- 150 g de farine- quelques carrés d'une tablette de chocolat patissier coupée en tous petits morceaux (avec couteau) Lilou a fait pleins de formes différentes Le ventre de Lilou après s'être bien amusée à tout mélanger ;-) ... Read the Post