Le granola paleo est le complément parfait de votre petit déjeuner ou pour donner la touche finale à votre plat. Si vous êtes à la recherche de recettes paléo ou que vous êtes au régime, alors tester vite ! Pour le préparer, nous allons faire un simple biscuit et y ajouter le reste.♡ INGRÉDIENTS pour préparer le granola Pour 4 personnes200 g d'amandes crues 80 g de dattes dénoyautées et trempées (hydratées pendant 10 minutes dans de l'eau chaude) 40 g d'huile de coco 3 g de ... Read the Post
Recette du granola maison et paleo, le plein d’énergie
Recette et bienfaits du thé kombucha
Le thé Kombucha est une boisson fermentée par une colonie symbiotique de bactéries et de levures appelée SCOBY (Symbiotic Culture Of Bacteria and Yeast) . Sa saveur particulière s'accompagne de grandes vertus pour la santé et d'une recette facile à préparer. Comment est-il élaboré? Le thé Kombucha est obtenu en fermentant du thé vert ou noir sucré avec une colonie de micro-organismes à l'aspect gélatineux. Le résultat est une boisson gazeuse avec une saveur similaire à celle du cidre, très ... Read the Post
3 remèdes naturels contre l’inflammation intestinale
Je consomme les compléments alimentaires de chez Natura Force depuis quelques années déjà. J’apprécie la qualité de leurs produits qui m’aident à maintenir à distance l’inflammation intestinale. SI vous souffrez d'inflammation intestinale, qui peut englober un tas de symptômes en partant du côlon irritable, candidose, infection urinaire, fatigue chronique, Crohn… Vous savez qu'elle se manifeste différemment en fonction des personnes. C'est ce qui fait aussi qu'il est difficile à identifier et ... Read the Post
Bien manger pendant la grossesse
L'un des aspects les plus importants de la santé pendant la grossesse est la nutrition et apprendre à bien manger. Il faut tenir compte du fait que, pendant cette période, l'alimentation doit avoir 4 objectifs fondamentaux :Pour couvrir les besoins nutritionnels de la femme Pour couvrir les besoins nutritionnels du bébé Préparer le corps de la mère pour la naissance Assurer une réserve nutritionnelle suffisante pour l'allaitementToutefois, ces besoins évoluent également tout ... Read the Post
Notre microbiote intestinal – en prendre soin
Notre corps contient 10 milliards de bactéries et la plupart d'entre elles se trouvent dans nos intestins, en particulier dans le gros intestin (1 milliard), et cet ensemble est connu sous le nom de microbiote intestinal ou flore intestinale. Comment avoir un bon microbiote ? Il reste encore beaucoup de recherches à faire, mais ce dont nous sommes sûrs, c'est qu'il s'agit d'une nouvelle révolution dans la médecine, car elle joue un rôle clé dans de nombreux domaines de notre santé.Bien ... Read the Post
Laboratoire UNAE : mon avis sur les compléments alimentaires
UNAE est un laboratoire français, proposant une gamme exceptionnelle de compléments alimentaires 100 % écologiques et éthiques.Oui, ça existe !Tu es une adepte des compléments alimentaires ?Tu recherches des produits de qualité, bio, éco-responsables et « Made In France » ?Découvres dans cet article les compléments alimentaires et les valeurs du laboratoire UNAE, créé par Julien Venesson en 2018.UNAE : une gamme de compléments alimentaires éthiques et biologiques ELITE est ... Read the Post
Pancakes à la farine de riz sans gluten
Je vous propose une recette pour préparez vous même vos pancakes avec de la farine de riz. Cette farine est devenue l'alternative de base pour ceux qui suivent un régime sans gluten ou qui cherchent à éviter les aliments industrialisés, tels que les snacks ou les biscuits emballés. Je vous propose une recette pour préparez vous même vos pancakes. La raison est que cet ingrédient "a un meilleur impact intestinal". Ayant le colon irritable je peux vous dire que ce type de farine a changé mon ... Read the Post
9 choses à savoir pour créer son blog rentable
Si vous envisagez de créer un blog rentable, arrêtez-vous un instant et suivez mes conseils pour que votre départ soit au top niveau. Tenez-vous au courant des dernières tendances et foncez !Hey ! Ne bougez pas. Alors, avez-vous décidé de vous engager sur la voie rapide du blogging ? Vous avez entendu dire que c'est bon pour votre marque personnelle, pour établir des contacts, pour dire aux autres tout ce que vous savez, faites...votre passion. Mais, arrêtez-vous une seconde et ... Read the Post
Cake aux noisettes chocolat sans gluten
On va préparer un délicieux cake aux noisettes torréfiées, chocolat et sans gluten, il est moelleux et gourmand. On dirait que le mode automne est activé. J'ai délaissé les tartes aux fruits pour des recettes plus cocooning. Cette saison est magnifique, remplies de belles couleurs, de paysages qui ont rêver. Comme vous pouvez le voir j'ai du mal à me priver de chocolat dans mes pâtisseries. Très gourmande (ce n'est pas nouveau hihi), je l'ai dégusté tiède, trop bon, trop rapide, trop ... Read the Post
