Blog - Fille à fitness

Recette clafoutis aux cerises sans beurre

Aujourd'hui je vous annonce qu'avec quelques cerises noires, un peu de farine, des oeufs, du sucre et du lait, je vais tout simplement préparé la recette clafoutis aux cerises. En même pas 10 minutes, il était prêt à être enfourné, si comme moi vous avez des cerises ou même d'autres fruits (pêches, poires, pommes). Lancez vous car la base de cette recette est déclinable pour tous vos fruits. ♥ Ingrédients pour votre clafoutis aux cerises 40g de maizena 110g poudre ... Read the Post

10 conseils pour tenir votre diète en week-end

C'est normal de se détendre un peu le week-end. Si vous ne voulez pas perdre tout le travail que vous avez fait pendant la semaine, suivez mes 10 conseils pour tenir votre diète en week-end. 1. Restez active! Essayez de faire de l'exercice, activité plus tranquille de type yoga, pilates, danse.. Surtout si vous prévoyez de sortir la nuit. 2. Mangez 1 ou 2 repas plus gras et mangez le reste des repas plus équilibrés. 3. N'abusez pas de l'alcool, RIEN ne fait plus grossir que ... Read the Post

Barcelone en 2 jours : mes bonnes adresses

Barcelone a la réputation d'être l'une des villes les plus attrayantes d'Europe. J'ai passé 2 jours à Barcelone et j'ai mis au point l'itinéraire parfait pour tous ceux qui prévoient un court voyage dans cette magnifique ville. On ne s'ennuie jamais à Barcelone car il y a beaucoup d'activités à faire ! Barcelone en 2 jours, c'est juste le temps qu'il faut pour tout découvrir : shopping, gastronomie, architecture, plages et bien plus encore ! ♥ Barcelone en 2 jours ♥ OÙ ... Read the Post

Yoga et méditation : entre bien-être et renforcement musculaire

Le yoga et la méditation sont deux activités qui ont le vent en poupe ces dernières années. En effet, de plus en plus de personnes s’adonnent une ou plusieurs fois par semaine au yoga ou à la méditation. Et pour cause, les bienfaits ne sont plus à prouver. Sérénité, détente, bien être mais aussi renforcement musculaire, ces deux activités nous aident à nous sentir mieux au quotidien. Lire mon article: C'est quoi, le féminin sacré ? La méditation, des effets prouvés scientifiquement ... Read the Post

Combiner pierres et bougies c’est magique

Il y a tellement de façons d'utiliser les cristaux dans la sorcellerie. Une pratique très puissante consiste à combiner pierres et bougies. Cela peut améliorer le travail énergétique et augmenter les vibrations que vous envoyez en fixant des intentions. Les bougies et les pierres travaillent ensemble pour manifester des buts et concrétiser ces intentions dans votre réalité. Chaque fois que vous travaillez avec des cristaux et des bougies, une bonne pratique est de commencer par les ... Read the Post

La protection par les pierres et les cristaux

On me demande beaucoup de choses sur la magie des pierres et de la protection qu'elles peuvent nous apporter. Je pense que ce que vous voulez trouver dans cette protection, c'est trouver quelque chose qui peut empêcher d'être affecté négativement par une énergie ou des influences indésirables. La vérité est que tous les cristaux protecteurs ne fonctionnent pas de la même façon. Ce qui est génial parce qu'il y a beaucoup de choses dont vous pourriez avoir besoin d'être protégé. Le stress ... Read the Post

Nettoyer vos cristaux et les programmer

Si vous les achetez dans une boutique, il est fort probable que beaucoup de personnes les aient manipulé, et que les énergies (positives mais aussi négatives) soient restées à l’intérieur. Pour les rendre à nouveau neutre et purs de toute énergie, vous devez les purifier et les recharger. Trois façons de nettoyer des cristaux ♥ lavez vos cristaux en les mettant sous un filet d’eau durant quelques minutes. ♥ rechargez les au coucher du soleil et à la pleine lune, le meilleur ... Read the Post

Célébrer Litha, le solstice d’été

Qu'est ce que Litha ? Litha est la fête du feu, célébrée au solstice d'été entre le 20 et le 24 juin. C'est le jour le plus long de l'année, ce qui signifie que c'est aussi la nuit la plus courte. Litha est un symbole de lumière, d'amour et de bonheur, de chaleur et de puissance du soleil. Nous nous réjouissons des saisons et de la source de la lumière qui est la base de la vie. A partir de là nous sommes conscients que les jours sont sur le point de commencer à se raccourcir. Des idées ... Read the Post

C’est quoi, le féminin sacré ?

En ces temps si troublés où il est difficile pour tout un chacun de trouver sa place sur terre, il est important de revenir aux fondements. Grâce à eux, chacun peut espérer retrouver son moi profond en laissant ses propres ressources émergées. Le Féminin Sacré est un de ces fondements. Découvrez grâce à cet article tout ce que vous pouvez changer dans votre vie grâce à lui. Qu’est-ce que le Féminin Sacré ? Il est difficile de définir le Féminin Sacré, en effet, chacun en a sa propre ... Read the Post