Celles d'entre nous qui mènent un style de vie actif entre gérer le boulot, les enfants, la maison.. et qui suivent un programme fitness peuvent avoir besoin d'un complément protéiné pour maximiser le potentiel de construction musculaire.L'impact Whey Protein de Myprotein fait partie des protéines les plus vendues au monde, non seulement en raison de son excellente qualité, mais aussi parce que son prix est l'un des plus bas du marché.Elle est abordable pour tous les budgets, elle est ... Read the Post
Impact whey protein – mon avis
Utiliser le air fryer pour la cuisson ?
Si vous êtes sur le point d’acheter un air fryer, vous avez certainement entendu dire que cet appareil est plus sain pour la santé que la cuisson traditionnelle. Est-ce vrai ? Oui et non. Vous pouvez cuisiner des aliments et les manger sains en utilisant un air fryer pour la cuisson, il faut juste savoir comment le faire. Cet article explique les points les plus importants à retenir quand on utilise une friteuse à air chaud.La friteuse est un appareil qui permet de cuire ou de frire des ... Read the Post
Comment arrêter de grignoter ? 10 astuces anti-grignotage imparables !
Ah le grignotage ! Gâteaux, barres chocolatées, bonbons, chips… Ces aliments « plaisir » vous attirent comme des aimants et vous avez l’impression que c’est impossible d’arrêter de grignoter. Problème, vous voulez rééquilibrer votre alimentation et à chaque craquage vous culpabilisez. Stop ! Ne vous flagellez pas et rappelez-vous que ces produits ont été créés pour nous rendre addicts. Heureusement, il existe des astuces imparables pour enfin arrêter de grignoter et retrouver un régime ... Read the Post
Comment perdre du poids après grossesse sans s’affamer ni se frustrer ? Mes 3 astuces les plus efficaces
L’arrivée de bébé sonne aussi le top départ de la course à la perte de poids après grossesse. Vous tenez absolument à retrouver votre silhouette d’avant bébé. Vous en avez besoin pour vous sentir bien dans votre peau. Mais vous n’avez pas franchement envie de démarrer un régime draconien. Normal ! Vous n’êtes pas là pour souffrir après tout. Vous venez de mettre au monde un enfant tout de même ! Heureusement, il est possible de retrouver la ligne sereinement sans se priver. Prête à découvrir mes ... Read the Post
Comment reprendre le sport après une grossesse ? Ma méthode
Bébé vient d’arriver et vous n’avez qu’une envie c’est reprendre le sport. Est-ce une bonne idée ? OUI. Mais pas n’importe comment. Je vais vous présenter ma méthode pour reprendre le sport après une grossesse.Quand reprendre le sport après une grossesse ? Voici LA question qui revient le plus souvent. Je veux tout d’abord vous rappeler une information primordiale. Seul(e) votre médecin ou sage femme peut vous donner l’autorisation de reprendre le sport. Quand je dis le ... Read the Post
Mon avis sur la clear whey de Justine Gallice
Les filles vous allez être aux anges je suis sûre qu'avec ce produit qui est la clear whey isolate Myprotein de Justine Gallice, vous allez pouvoir faire le plein de protéines ! Pour celles qui me suivent depuis longtemps, vous savez que chaque matin, je prends mon petit déjeuner avec une ration de protéines, j'opte pour des oeufs ou de la whey en poudre. L'histoire avec My Protein dure depuis longtemps, petit retour en arrière lorsque en 2015, la marque a élu mon blog "Meilleur blog fitness " ... Read the Post
Sweatcoin : mon avis sur cette application
Sweatcoin le nouveau venu qui compte vos pas, en marchant ou en courant. Je la teste depuis 1 mois et je reviens pour vous donner mon avis.Le fonctionnement de Sweatcoin est simple, dès que vous installez l'application sur votre téléphone portable, elle vous demandera d'associer un numéro de téléphone pour créer votre utilisateur. À ce moment-là, nous aurons déjà notre compte Sweatcoin individuel avec lequel l'application commencera à compter les pas. Plus nous accumulons de pas dans la ... Read the Post
Nutri&co : Je teste les protéines végétales bio en poudre
Depuis que j’ai commencé à m’intéresser à la nutrition, j’ai toujours été curieuse de tester des produits pour me permettre de bien manger en toute simplicité. J’ai donc découvert les produits Nutri&Co et entre autres leurs protéines végétales et bio. Mais avant on va faire un petit récapitulatif sur la marque et leur histoire.Nutri&Co a été créé et développé par Edouard et Jean-Baptiste à Aix en Provence en 2017. Ils se lancent dans le pari de faire connaitre leurs compléments ... Read the Post
Paige Hathaway – star du fitness sur les réseaux sociaux
Paige Hathaway est l'un des mannequins de fitness les plus connus et les plus performants au monde. Elle se consacre également aux affaires, participe à des compétitions de bikini, motive des centaines de personnes et les guide en tant que formatrice de motivation. Son succès aide les gens à atteindre leurs objectifs de remise en forme. Des millions de personnes à travers le monde suivent Paige sur ses réseaux sociaux - Instagram, Twitter et Facebook, qui regorgent de photos de sa silhouette ... Read the Post
