UNAE est un laboratoire français, proposant une gamme exceptionnelle de compléments alimentaires 100 % écologiques et éthiques.Oui, ça existe !Tu es une adepte des compléments alimentaires ?Tu recherches des produits de qualité, bio, éco-responsables et « Made In France » ?Découvres dans cet article les compléments alimentaires et les valeurs du laboratoire UNAE, créé par Julien Venesson en 2018.UNAE : une gamme de compléments alimentaires éthiques et biologiques ELITE est ... Read the Post
Laboratoire UNAE : mon avis sur les compléments alimentaires
Pancakes à la farine de riz sans gluten
Aujourd'hui, je vous propose une recette pour préparez vous même votre pâte à pancakes avec de la farine de riz. Cette farine est devenue l'alternative de base pour ceux qui suivent un régime sans gluten ou qui cherchent à éviter les aliments industrialisés, tels que les snacks ou les biscuits emballés.La raison est que cet ingrédient "a un meilleur impact intestinal". Ayant le colon irritable je peux vous dire que ce type de farine a changé mon quotidien. Je vous laisse lire mon article ... Read the Post
9 choses à savoir pour créer son blog rentable
Si vous envisagez de créer un blog rentable, arrêtez-vous un instant et suivez mes conseils pour que votre départ soit au top niveau. Tenez-vous au courant des dernières tendances et foncez !Hey ! Ne bougez pas. Alors, avez-vous décidé de vous engager sur la voie rapide du blogging ? Vous avez entendu dire que c'est bon pour votre marque personnelle, pour établir des contacts, pour dire aux autres tout ce que vous savez, faites...votre passion. Mais, arrêtez-vous une seconde et ... Read the Post
Cake aux noisettes chocolat sans gluten
On va préparer un délicieux cake aux noisettes torréfiées, chocolat et sans gluten, il est moelleux et gourmand. On dirait que le mode automne est activé. J'ai délaissé les tartes aux fruits pour des recettes plus cocooning. Cette saison est magnifique, remplies de belles couleurs, de paysages qui ont rêver. Comme vous pouvez le voir j'ai du mal à me priver de chocolat dans mes pâtisseries. Très gourmande (ce n'est pas nouveau hihi), je l'ai dégusté tiède, trop bon, trop rapide, trop ... Read the Post
Pilates – 5 conseils pour obtenir des résultats
Il ne sert à rien de faire un effort et d'être constant si nous ne sommes pas pleinement informés sur la façon d'effectuer les exercices ; avec quelques conseils, nous pourrons tirer le meilleur parti du Pilates.Si vous prévoyez de faire du Pilates ou si vous avez récemment commencé des cours, vous voudrez savoir comment obtenir de bons résultats en moins de temps. Dans cet article, nous vous donnerons quelques conseils pour que vous puissiez en tirer le meilleur parti.Conseils ... Read the Post
Porridge à la noix de coco
Le porridge c'est le petit-déjeuner par excellence, complet et rassasiant. Cette fois-ci je teste avec de la noix de coco, pour le côté crémeux et savoureux.Avec un petit déjeuner aussi délicieux et énergique, vous n'aurez pas besoin de prendre de collation en milieu de matinée, en fait, même si vous mangez tard, cela vous permettra de rester rassasié.Voulez-vous le goûter ? Vous allez l'adorer.♡ INGRÉDIENTS pour le porridge à la noix de coco Pour 4 personnes400ml lait de ... Read the Post
Muffins au thé matcha
Ça vous tente de préparer des muffins au thé matcha ? C'est un thé vert extraordinairement concentré, qui a été broyé en une poudre très fine pleine de nutriments ! Au Japon, ils le boivent depuis 900 ans. Il provient du même théier (Camellia sinensis) mais il est spécial car pendant les 2 semaines précédant la récolte, ses feuilles sont maintenues à l'ombre, cette absence de soleil, fait que les feuilles produisent une quantité extraordinaire d'acides aminés et de chlorophylle.Les ... Read the Post
Comment lire les étiquettes nutritionnelles ?
Quand je fais mes courses, il est devenu obligatoire pour moi de lire les étiquettes nutritionnelles. Développer cette habitude, m'a permis de mieux comprendre ce que je mangeais et de la qualité du produit. Le conseil est de choisir le plus possible, des produits naturels, non transformés, qui vous aideront à gagner du temps et à rester en bonne santé.Avant de lire les étiquettes nutritionnelles Ne vous laissez pas berner par les packagings alléchants et les produits de type light ou 0 ... Read the Post
Se muscler après 40 ans
Pensez vous que l'âge peut être un frein à votre évolution ? Passer 40 ans on se demande si ce n'est pas trop pour commencer à muscler son corps. J’ai reçu plusieurs questions sur ce sujet : A mon âge y a t-il des solutions ou dois-je plutôt faire en sorte de m’accepter telle que je suis devenue ?Ce qu'en dit la science à ce sujet Une étude (Kosek DJ, et al. J Appl Physiol (1985). 2006) a démontré qu’un entraînement régulier de 3 séances par semaine permettait une progression au ... Read the Post