J’ai lu pleins d’articles sur l’aquabike et tous ses avantages, vous savez c’est comme le vélo mais dans l’eau!
Lorsqu’un jour je reçois un mail de Groupon qui propose 5 séances pour 25€ je saute sur l’occasion!
Direction la salle de sport Feel It de Perpignan, tout ça pour vous dire que je suis tombée accro de ce sport et je me suis inscrite pour un an. J’y suis allée 2 à 3 fois par semaine, je me suis motivée énormément surtout que la salle n’est pas à côté de chez moi.
Le cours dure 45 min, à la fin je suis épuisée, pas en nage car dans l’eau on ne le sens pas mais tellement que mon corps montait en température que je trouvais l’eau de la piscine bouillante!! Oui Oui!!!
Allez essayer vous ne serez pas déçue!
Pour tous les âges, homme et femme et oui chers messieurs il y avait souvent 1 ou 2 hommes entre 8 femmes.
aquabike perpignan
J’avais envie d’essayer et tu me donnes bien envie… je vais me renseigner à côté de chez moi.
Oui tu verras c’est top!!
J’ai déjà testé c’est sympa et cardio mais je préfère le step ou autre mais pas dans l’eau.
L’avantage de l’eau surtout en été c’est que tu n’as pas l’impression de tranpirer mais le step c’est super aussi! tu le retrouves dans le programme de Kayla! 🙂
Coucou du coup je suis venue faire un tour sur ton blog ^_^ et ça me motive bien. je pense que je vais faire les deux aquabiking 2x par semaine des septembre et programme kayla par contre pour l’alimentation manger équilibré et boire 1,5 l d’eau ça suffit ? Car j’avoue j’ai pas envie de me contraindre à des protéines en poudre etc je travail a ZARA donc je marche et monte les escaliers aussi toutes la journée!ton blog est super
Coucou amie IG!! si tu arrives à combiner aquabike et Kayla c’est top!!!! avec une bonne alimentation et surtout pas de lipide ou glucides le soir et 1.5 voire 2L par jour d’eau tu seras au top, si parfois tu as des coups de pompe dis moi c’est que peut être tu manque de quelque chose dans ton alimentation, je te dirai ça ;-). Bon courage pour ton taf à ZARA le paradis de la fringue!! 🙂
Ah oui autre chose prends toi en photo face , profil, côté en maillot avant de commencer, je l’ai fait et c’est HYPER MOTIVANT!!