Depuis que j'ai pris l'habitude de boire des jus minimum 2 fois par jour, je me sens beaucoup mieux et ma peau aussi, je m'aperçois que j'ai moins de boutons sur le visage et mon teint est plus lumineux.Hier, je suis allée faire quelques courses à Grand frais, dès que je franchi les portes de ce magasin j'ai qu'une envie : tout dévaliser! ... Read the Post
Recette Smoothie avec Alpro
Mon super smoothie fraise concombre
J'ai comme une grosse envie de smoothie en ce moment, je crois que c'est dû au beau temps qui commence à arriver, oui je dis arriver car je trouver que chaque année on a un temps de plus en plus pourri. J'ai décidé de ne plus acheter de jus de fruits à la maison, mon mari veut absolument son jus le matin et bien pour remplacer ça je préfère lui acheter des fruits et des légumes.Il me manque une seule chose dans ma cuisine, se serait ça, oui j'aimerai bien avoir un d'extracteur de jus, ... Read the Post
Recette smoothie proteiné chocolat
Hello!Vous vous en serez rendu compte, j'adore vous proposer des recettes à base de chocolat ou une petite touche de chocolat, gourmande que je suis ;) J'aime aussi prendre un petit déjeuner rapide, surtout lorsque mon réveil n'a pas sonné! Pour avoir mon apport en glucides, j'y ai ajouté des flocons d'avoine, et en plus j'ai grignoté 20g de noix de cajou non salé. Vous aurez besoin de whey (protéine en poudre), pour cette recette, j'ai utilisée celle de chez The Protein Works, qui est ... Read the Post
Smoothie Banane Miel Healthy
Je suis toujours à la recherche d'une bonne boisson qui me donnera assez de pêche pour aller à la salle soulever la fonte ou pour le cardio. Celle-ci je l'adore et mon chéri aussi, un bon smoothie à la banane.Il vous faudra:- 1 banane + 1/2 banane- 1 cuillère à soupe de miel- 1 yaourt nature (non sucré)- 200 ml de lait (moi je choisi le lait d'amande mélangé avec du lait de riz)- 4 glaçons si vous le souhaitez un peu plus froidVous mixez le tout dans votre blender et ... Read the Post