Les bienfaits des amandes Je vous en parle très souvent du lait d'amande, et pourquoi j'adore consommer ce lait végétal. Il est considéré comme la meilleure alternative au lait d'origine animale (lait de vache). Si vous regardez bien l'étiquette, le lait de vache contient principalement du lactose, c'est un sucre simple qui élève le niveau de glucose dans le sang et l'insuline. Il peut être un ennemi si on souhaite perdre de la graisse et améliorer notre métabolisme.J'adore ce lait végétal ... Read the Post