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Barre protéinée enrobée de chocolat
Les compléments alimentaires riche en protéines et les barres peuvent être très chers.Cette recette simple vous permettra de réaliser vos barres protéinées en un tour de main et sans cuisson.Vous pouvez utiliser soit de la whey à base de lactosérum ou de la protéine vegan (c’est celle que j’utilise), la texture ne sera pas différente et pour les personnes qui souffre du colon irritable ou autre maladie coeliaque ça ne vous fera pas de mal.Dans ces barres riche en protéines, vous aller retrouvez tous les bons nutriments dont votre corps à besoin.Pensez à me taguer #filleafitness si vous réalisez ma recette, vos plus jolies photos seront partagées sur ma page Facebook ou dans ma storie Instagram @filleafitness.
Commentaires
Clodit
Bonjour,
Question stupide mais purée d’amandes? A faire soi-même? Jamais vu en commerce (et je n’habite plus en France)
Bonjour, hihhi il n’y a pas de question stupide. Pour la purée d’amande tu peux en trouver en magasin bio, ou magasin fitness 🙂 , sinon à faire soi même c’est possible aussi 🙂
Bonjour,
Question stupide mais purée d’amandes? A faire soi-même? Jamais vu en commerce (et je n’habite plus en France)
Bonjour, hihhi il n’y a pas de question stupide. Pour la purée d’amande tu peux en trouver en magasin bio, ou magasin fitness 🙂 , sinon à faire soi même c’est possible aussi 🙂
Bonjour,
Est ce que la puree d’amande, c’est la meme chose que le beurre d’amande?
F.
Bonjour,
Oui c’est la même chose.
Après en rayon on retrouve :
– purée d’amande blanche
– purée d’amande complète