J’aime bien m’inspirer de certaines femmes que je vois sur la toile et surtout de leur idées bien sympa coté nutrition sportive et healthy.
Merci @larabodyfit pour ta super recette nutrition, franchement je me régale manque plus qu’à la faire goûter à mon homme 😉
Voici la recette :
Dans un blender vous mettez 2 oeufs + 1 banane et vous mixez le tout, versez le contenu dans votre poêle, sa cuit vite comme une crêpe et s’est riche en protéines.
Perso, je la mange comme ça, je ne rajoute ni confiture, ni chocolat.. à vous de tester 🙂
Virginie dit
MIAAAAM
Je veux <3333
MARBLA dit
Salut !
Merci pour la recette : c’est facile, très rapide à faire…et surtout très bon ! Par contre quand je l’ai fait ça ressemblait pas du tout à la photo que tu as montré (mais je suis une piètre cuisinière lol).
J’ai une petite question : est-ce que les recettes que tu proposes sur ton site sont bonnes pour les enfants ? (J’imagine que oui mais dans le doute… je préfère demander).
Merci !!!
adminBM dit
Coucou! Mets une pointe d’huile d’olive ou colza au fond de ta poêle, et après tu verses le tout et tu attends comme quand tu fais des crêpes. Sinon oui les recettes sont bonnes sauf quand je rajoute de la whey. :))
Marbla dit
Merci pour la réponse !!!
Letis dit
Je vais vite gouter ça merci
taber_fr dit
miam miam trop simple et ça semble vraiment super bon !!! je testerais un jour … 🙂
Rose et Bum dit
Coucou! Comme j’aime bien ton blog et que j’ai été nominée au Liebster Award 2014, je profite de cette occasion pour te nominer à mon tour! N’hésite pas à me contacter en tout temps si tu as des questions!! Voici le lien pour tout les détails : http://rose-et-bum.com/2014/11/liebster-award-2014.html . Bisoux!