Avoir une alimentation équilibrée ce n’est pas toujours facile, à gérer et à comprendre, quels aliments privilégier, quand les consommer, quels sont leurs bienfaits…

Le matin et mon alimentation équilibrée

Réveil à 07h

♡ Un petit thé LOV ORGANIC, oui ce jour là pas de jus de citron (pas de citrons snif^^)

♡ Pendant l’hiver et pour faire fasse à tous les microbes, je prends du Citrobiotic (3 cachets) qui existe aussi sous forme liquide (20 gouttes)

♡ J’ai commencé ma cure Bilobia depuis quelques jours, je vous en reparlerai plus longuement dans un article, voici mes compléments alimentaires du matin : curcuma (3 gélules) et Drain Acid (2 gélules) dont d’autres compléments à midi et le soir.

♡ Ma recette de muffins salés avec du bacon, poivron, cheddar…

Collation 10h30

♡ Cookies protéinés Women’s Best (mon code réduction FILLE10)

Sur ma chaine You Tube, j’ai mis en ligne plus de 40 vidéos, pour essayer de vous aider au mieux dans votre routine alimentaire ainsi que des séances de sport en live.