Se mettre à courir pour maigrir ? Il est vrai que très souvent quand on dit je veux perdre du poids de suite on nous réponds "VAS DONC COURIR!" euh entre nous si c'était vrai il y a longtemps que les salles de gym, les piscines, les diététiciens auraient mis la clef sous le paillasson.On est bien d'accord votre but est bien de perdre du poids? Alors je continue à vous expliquer..Il faut y aller petit à petit, commencer par courir sur des petites distances, puis progressivement ... Read the Post
Courir pour maigrir je vous donne mes conseils
5 raisons de ne pas utiliser votre pèse personne
Alors qu’une nouvelle année commence, les bonnes résolutions de janvier abondent. Et si une des meilleures résolutions que vous puissiez prendre cette année était de ranger votre balance au fond d’une armoire? ... Read the Post