Vous connaissez le chia pudding? On va commencer par la base, les graines de chia c'est quoi?Ce sont des petites graines super riches en protéines et anti-oxydants, issue d'une plante originaire du Mexique, qui se gélifient au contact d'un liquide, voilà pour faire simple.The bonne nouvelle pour moi et pour vous! ce sont les protéines qu'elles contiennent, pour 100g comptez 20.7g de protéines, voici un super aliment pour mon petit déjeuner.Depuis mon retour de vacances, je mange ... Read the Post