Good morning!!
Bon pour moi il est 23H30, et je commence à blogger pour vous poster l’article de demain avec votre programme fitness jour 5.
Grâce à ma copine @aureliefit33, j’ai enfin pu gouter les fameuses barres protéines que tout le monde s’arrache, je vous parle bien sûr des Questbar!! Vous connaissez?
J’ai pu tester la saveur S’mores, humm c’est bon ça me rappelle un petit goût de caramel avec des pépites de chocolat, j’ai même vu qu’on pouvait les faire fondre 10 sec au micro ondes, avec un bon pancake healthy je pense que c’est délicieux.
Vous pouvez les acheter sur Optigura, mais il n’y a pas toujours toutes les saveurs, à vous de vérifier, site de confiance 🙂
Sur Amazon, d’après ce que j’ai lu c’est un peu long à recevoir et parfois les barres sont abimées, sinon il vous reste à aller commander directement sur le site Questnutrition, avec les frais de port il parait que ça revient moins cher.
J’arrête de parler de choses gourmandes, alors pour celles qui suivent le programme, j’espère que tout se passe bien!
Si vous avez des questions demandez moi, ce programme c’est mon expérience personnelle, mon petit guide d’exercices sous forme de challenge, le but est d’essayer de faire au mieux et de vous rapprocher des 3 ou 4 séries mais si au début vous n’en faîtes que 2, c’est bien mais il faut surtout que vous sentiez que ça travaille dans vos muscles, si ça chauffe c’est super!
Pour l’alimentation ou compléments alimentaires, j’ai fait d’autres articles, regardez la section MIAM, si vous avez d’autres demandes, je suis là pour essayer de vous répondre, je fais de mon mieux, en sachant que je ne suis pas diplômé dans le sport mais plutôt une passionnée de fitness et maman.
Bon entrainement mes sportives!! et bon week end, day off samedi et dimanche, la suite du programme se sera lundi.
PS: Merci à toute la fitfam, lectrice du blog, maman… pour vos encouragements, ça me touche énormément.
Il est 00H46 je vais me coucher 😉
XoXo
Programme fitness jour 5
Le reste du programme fitness Blogomaman
Retrouvez toutes les journées du programme fitness :
Il a l’air sympa ce petit programme, j’ai bien envie de tester ! Merci pour le partage!!!
Deltreylicious
http://blackbeauty-mode-tendance.eklablog.com
Avec plaisir, se serait génial que tu rejoignes la team blogobody!!