Je teste le crumble aux pommes healthy

Avec un temps magnifique, un beau soleil, il fait chaud, des copines se prélassent sur les bords de la plage pendant que nous on s’amuse en cuisine, pour la plage on attendra encore, j’ai pas trop envie de courir dans l’eau gelée chercher Lilou, oui je suis assez frileuse même si j’habite dans le Sud 😉

Comme vous devez vous en rendre compte, j’aime la cuisine, rapide et délicieuse, en grande fan de crumble aux pommes, je devais absolument tester une version plus light, et pourquoi pas tester avec des flocons d’avoine.

Très souvent mes recettes pour les collations ou petit déjeuner, correspondent à une part, donc si vous êtes 2 ou plus, multipliez par le nombre de personnes tous les ingrédients.

Avec seulement 6 ingrédients, vous allez réaliser un délicieux curable aux pommes.

Crumble aux pommes healthy

Ingrédients

1 pomme
2 cuillère à soupe de flocons d’avoine
2 cuillère à soupe de farine
1 cuillère à soupe de sucre de coco
1 cuillère à soupe d’huile de coco
1 cuillère à thé de cannelle

Etapes

1 – Dans un récipient coupez en petits morceaux une pomme, couvrir par un film transparent et mettez 1 minute au micro ondes
2 – dans un autre récipient, ajoutez les flocons d’avoines, la farine, le sucre de coco, l’huile de coco et la cannelle
3 – versez le contenu du 2ème récipient par dessus les pommes, répartissez bien sur toutes les pommes
4 – mettez au micro ondes 1 min 30 puis de nouveau 1 minute
C’est prêt!

Pour les gourmandes et gourmands comme nous, vous pouvez ajouter de la chantilly allégée ou une boule de glace vanille, personnellement j’adore acheter mes glaces chez Picard, elles sont très bonne et sans colorants.. mais il y a une petite chose qui me tarde d’essayer c’est de préparer mes glaces moi-même avec mon Thermomix, il parait que c’est ultra simple, donc sachez que je vous en parlerai bientôt sur le blog.

Bonne dégustation, vos papilles vont remercier Blogomaman pour cette recette j’en suis sûre.