Saviez-vous que l'inflammation est un cercle vicieux, responsable de nombreuses affections et maladies que nous pouvons stopper naturellement et sans médicaments ?Les femmes vont consulter le médecin en se plaignant de douleurs chroniques, d'inflammations ou de problèmes ostéoarticulaires récurrents, et qui prennent des médicaments contre l'inflammation et la douleur, ainsi qu'un protecteur gastrique, qui endommage la muqueuse et le pH de l'estomac.Les personnes diagnostiquées avec la ... Read the Post
Pourquoi les légumes nous aident à combattre l’inflammation ?
Crêpes moelleuses de Cyril Lignac
Crêpes ou pancakes ? Vous préférez quoi ? Si j'avais à choisir, je dirai les crêpes. Envie de préparer un bon goûter pour Lilou, du coup j'ai décidé de me lancer dans la recette de Cyril Lignac. Je crois qu'il y a assez de raisons en ce moment pour se réconforter et surtout manger des crêpes, vous ne pensez pas ?♥ Ingrédients300 g de farine T45 3 œufs 2 à 3 cuillères à soupe d’huile ou de beurre fondu 700 ml de lait entier 3 cuillères à soupe de sucre 1/2 cuillère à ... Read the Post
Comment tomber enceinte rapidement et naturellement ?
Nous vivons dans une société contradictoire et incohérente où nous en savons plus sur la façon d'éviter de tomber enceinte que sur la façon de tomber enceinte. Nous passons beaucoup de temps à essayer de ne pas tomber enceinte et cela nous amène à la fausse croyance que lorsque nous cessons de prendre des précautions, la grossesse arrive comme par magie, mais ce n'est pas toujours aussi facile.Malheureusement, force est de constater que notre contexte ne favorise pas la fertilité, un mode de ... Read the Post
Comment soulager vos articulations
Les douleurs osseuses et articulaires sont très invalidantes et représentent l'une des principales causes de congé de maladie. Avoir de bonnes habitudes d'hygiène, maintenir une activité physique appropriée et une alimentation équilibrée aide à rester souple, agile et ne pas avoir mal à vos articulations. L'âge, la génétique et le sexe sont des facteurs qui déterminent la santé des os et des articulations sur lesquels nous ne pouvons pas influer, mais il y a beaucoup de choses que nous pouvons ... Read the Post
Curcuma – bienfaits pour la santé
Le curcuma est l'un des épices aux effets les plus médicinaux que nous ayons dans la cuisine à la maison. Il est connu et utilisé à la fois comme épice et dans la médecine ayurvédique depuis des millénaires. Mais que savons-nous du curcuma ? Le curcuma est une racine (Curcuma longa) d'une couleur jaune intense et d'une odeur forte. La plante a besoin de températures élevées et de beaucoup de pluie pour pousser. C'est pourquoi il est utilisé de multiples façons en Asie du Sud (par exemple en ... Read the Post
Recette omelette sucrée healthy
Pour palier à mes envies j'ai décidé de vous partager une recette healthy : l'omelette sucrée. Quand une femme rentre dans sa période pré-menstruelle (la lune rouge pour Miranda Gray). Elle a faim! Vive le cycle féminin, vous savez le truc qui fait que la femme est un être exceptionnel. Dans laquelle je met de la banane et du chocolat, un vrai délice ! J'ai l'habitude de manger du des flocons d'avoine ou les petites crêpes américaine tous les jours.Une omelette sucrée parfaite avant ... Read the Post
Recette thé matcha glacé healthy et vegan
Dans quelques mois ce sera le printemps ! Ce que j'ai le plus envie de manger, ce sont les fruits, les smoothies, les salades et les boissons rafraîchissantes, comme ce thé matcha latte glacé végétalien.Mon histoire d'amour avec le matcha a été un coup de foudre. Je l'ai gouté pour la première fois à Barcelone et je l'ai adoré, mais ce n'est que récemment que j'ai décidé d'en acheter et de le préparer moi-même. Ce n'est pas vraiment bon marché, mais la vérité est qu'il est très nourrissant, ... Read the Post
Recette pancakes à la betterave healthy
Il est difficile de penser au petit déjeuner et de ne pas l'associer aux pancakes. Cette recette est le fruit d'une coïncidence en faisant des tests de recettes sans gluten. Je voulais personnaliser ma recette de pancakes en y ajoutant, cette fois, des légumes et de la couleur. Le résultat avec une recette de pancakes à la betterave et une touche de chocolat cette fois.♡ INGRÉDIENTS Pour 2 personnes2 œufs moyens 2 bananes mûres 1 petite betterave crue 125 g de flocons d'avoine ... Read the Post
Perdre du poids en hiver avec l’ayurveda
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous avez tendance à prendre plus de poids pendant l'automne et l'hiver ?Certains diront que les repas de vacances sont la raison de l'excès de poids. D'autres diront que le problème est de passer plus de temps à l'intérieur à lire et à regarder Netflix par temps froid et agréable.Et si je vous disais qu'il y a une raison plus profonde à la prise de poids ?Vous avez déjà entendu parler du "faux Kapha" ?Laissez-moi vous expliquer...Il ... Read the Post