Quand vous rentrez dans un magasin et que vous demandez un renseignement sur ce type d’appareil, le vendeur vous raconte pleins de choses SURTOUT que vous allez perdre votre gras sans rien faire!!
Bon c’est vrai qui n’a jamais rêvé de porter ces jolies électrodes et de se reposer sur un transat, STOP le rêve est terminé!
Comment ça marche ?
La machine contracte vos muscles par une stimulation électrique.
Vos muscles sont renforcer localement , sans faire perdre un gramme de graisse.
Attention, les appareils vendus dans les émissions de télévision ne sont pas EN AUCUN CAS bénéfiques.
Quelques marques s’adressant aux sportifs vendent des produits interessants, mais pour qu’ils soient efficace en renforcement, il faut faire des séances à la limite du supportable (ahhh je me rappelle ma rééducation du périnée…), longues et fréquentes.
Compex pour femme la version GIRLY!!
Slendertone
Compex
De plus à chaque fois vous ne sollicitez qu’un muscle et non un groupe musculaire comme lors d’un entrainement. Donc, à moins d’être blessé, la musculation traditionnelle est préférable.
Sachez qu’il faut l’utiliser au minimum une fois par semaine associé à une bonne alimentation, et une activité sportive.