Vous avez passé la soirée à boire, mais la gueule de bois vous tombe dessus au petit matin, vous avez mal à la tête, vous êtes nauséeux, vous ne vous sentez pas bien.C'est à ce moment-là que le complément alimentaire innovant hang-over avec un vrai cocktail d'ingrédients naturels va vous aider.Je connais malheureusement les effets négatifs de l'alcool comme beaucoup de lectrices sur le blog. Passé la trentaine, c'est là que j'ai senti que mon corps changer, loin de là à dire que je ... Read the Post
Mon avis : Hang-Over pour éviter les effets de la gueule de bois
Prendre de la créatine en complément alimentaire et ses effets en musculation ?
Les avantages de la créatine font de cet acide organique l'un des nutriments les plus appropriés pour les athlètes. L'une des raisons en est la capacité de la créatine à augmenter la force et la masse musculaire. Ceci est particulièrement intéressant pour les femmes qui souhaitent développer et tonifier leurs muscles, car le corps des femmes a plus de difficultés que celui des hommes à y parvenir.Est-ce votre cas ? Découvrez à quoi sert la créatine et comment vous pouvez profiter de tous ses ... Read the Post
La musculation et grossesse pendant le 1er trimestre
Se renforcer avec des exercices de musculation pendant la grossesse est très bénéfique pour préparer votre corps à l'accouchement. Il est important de noter que la principale raison pour laquelle les femmes ne font pas d'exercice pendant la grossesse est le manque de connaissances ou d'informations sur le sujet. Je vais donc vous donner quelques lignes directrices pour la musculation des femmes enceintes pendant le 1er trimestre.Il est nécessaire de préparer votre corps aux changements à ... Read the Post
Cinnamon rolls vegan au chocolat
Ces cinnamon rolls vegan préparés en 1 heure sont ultra délicieux. Je voulais tester une pâte différente, moins grasse, sans beurre, ni sucre raffiné. C'est pourquoi cette version est non seulement plus facile à réaliser mais aussi beaucoup plus saine et plus nutritive. En fait, je vous confirme ça ressemble à une brioche mais la texture est différente. Le yaourt au soja va modifier la pâte de ce roulé au chocolat, c'est une manière plus saine pour moi de pouvoir en manger quand j'en ai envie. ... Read the Post
Recette volcan au chocolat banane
Comment faire un volcan au chocolat moelleux et coulant ? Rempli de pâte à tartiner et banane au micro ondes.Pour une version 100% banane, testez ma recette de bowl cake à la banane.Cette délicieuse recette de volcan au chocolat maison est préparée comme un bowl cake. Pour le réaliser, j'utilise une tasse achetée à Casa qui permet d'obtenir cette forme en volcan. Ingrédients pour préparer un volcan au chocolatBanane : je choisis toujours des bananes qui soit jaunes ou qui ... Read the Post
Traitement du diastasis recti et exercices post partum?
La grossesse entraîne une multitude de changements dans le corps des femmes, dont le diastasis. Heureusement, il existe de nombreux conseils pour vous aider à retrouver votre silhouette d'antan.Le diastasis abdominale se produit chez toutes les femmes pendant la grossesse. Toutefois, certaines personnes sont touchées plus sévèrement que d'autres. Par conséquent, le rétablissement après un accouchement peut parfois prendre un peu plus de temps. Dans le cas du diastasis recti du grand droit, ... Read the Post
Mon avis : sonde de rééducation du périnée Emy, à domicile
Avant d'accoucher de ma fille (décembre 2008), je n'avais jamais entendu parler de périnée, et encore moins de sonde périnéale. Quand on sait que seulement 30 à 40% des femmes sont capables de le contracter spontanément. Il est toujours important de savoir que le périnée soutient les organes (vessie, intestin...) et ne tombent pas par terre !En France, il y a une certaine désinformation et beaucoup de tabous autour des sujets de l'intimité féminine, de la sexualité et du confort intime. Emy ... Read the Post
Quel poids une femme peut utiliser en musculation ?
Quand j'ai débuté la musculation, en tant que femme ça n'a pas été facile. Tu te demandes .. mais je fait quoi ici au milieu de tous ces mecs !Ce que vous devez savoir c'est qu'avoir de la masse musculaire ce n'est pas réservé aux hommes seulement, avec un programme d'exercices personnalisé on peut avoir d'excellents résultats. Vous voulez perdre du poids ? Tonifier votre corps ? Ou juste garder la forme... Tout est possible en choisissant les bons exercices. Quels sont vos objectifs pour ... Read the Post
J’ai découvert Morphée pour m’endormir – mon avis
Chez les anciens Grecs et Latins, Morphée était le dieu du sommeil et des rêves. Dans ce rôle important, Morpheus, le fils d’Hypnos et de Nyx (Sommeil et Nuit), utilise des rêves prophétiques afin d’avertir le roi des événements importants... Cependant, son rôle le plus quotidien est d’endormir les mortels. Ses ailes sont aussi légères que celles d’un papillon et peuvent se déplacer d’un point à un autre de la Terre en un instant. Comme c’est pratique ! ... D’où l’expression « être dans les bras ... Read the Post
