J’aime bien m’inspirer de certaines femmes que je vois sur la toile et surtout de leur idées bien sympa coté nutrition sportive et healthy.
Merci @larabodyfit pour ta super recette nutrition, franchement je me régale manque plus qu’à la faire goûter à mon homme 😉
Voici la recette :
Dans un blender vous mettez 2 oeufs + 1 banane et vous mixez le tout, versez le contenu dans votre poêle, sa cuit vite comme une crêpe et s’est riche en protéines.
Perso, je la mange comme ça, je ne rajoute ni confiture, ni chocolat.. à vous de tester 🙂
Bon appétit!
