Hello mes chatons, hier j’en ai profité pour cuisiner car Lilou n’avait pas école (fête nationale en Espagne), pour le coup j’ai voulu tester avec elle deux choses qu’elle aime bien le chocolat et la banane, j’ai opté pour des cookies banane & chocolat
J’essaie de cuisiner souvent avec elle, pour lui donner l’envie et l’amour de la cuisine ♥pour plus tard, quand je serai vieille elle me concoctera de bons petits plats hi hi
Bien sûr pour mon apport journalier en protéines j’ai ajouté de la whey, chose qui n’est pas obligatoire si vous n’en voulait pas, vous remplacer par la même quantité par de la farine.
Il vous faut pour 12 cookies :
– 2 doses de whey (j’utilise celle de My Protein) sans saveur (ou farine de coco c’est mieux)= 60g
– 60 g de flocons d’avoine
– 2 cas de beurre de cacahuètes
– 2 bananes mûres
– 2 cas de pépites de chocolat ou une tablette que vous couper en tout petits morceaux.
Préchauffez votre four à 200°
Mettez tous les ingrédients dans un saladier et mélangez bien en écrasant les bananes 😉
Disposez sur votre plaque une feuille de papier sulfurisé puis faites des petits tas
Vous enfournez 12 minutes à 200°
Voilà le tour est joué aussi bons pour les grands comme les petits.
Valeur nutritionnelle pour 1 cookie
6G protéines * 11G glucides * 4G lipides * 2 propoints WW
Si vous tester une de mes recettes n’hésitez pas à m’envoyer vos photos (adresse mail colonne de droite 🙂 ainsi je pourrai les partager.
Bon appétit!
